"Самое важное в Кундалини йоге - это опыт. Опыт идет прямо в сердце. Никакие слова не смогут заменить ваш личный опыт." - Йоги Бхаджан.
Кундалини означает осознанность. Кундалини йога - эта высшая технология пробуждения этой осознанности, которая ведет вас к вашему изначальному "Я". Кундалини-йога помогает вам приобрести сильную иммунную систему, активные железы, выносливую нервную систему, хорошее кровообращение и осознанность относительно воздействия на здоровье ваших привычек.Кундалини-йога - это самый быстрый способ установить и сбалансировать
отношения между телом умом и душой.
Практикуя Кундалини-йогу мы учимся создавать энергию;
- получим навыки, которые позволяют сосредотачивать внимание внутри себя;
- сможем контролировать свой ум;- преодолевать свои страхи и ложные ограничения;
- избавитесь от негативных привычек и зависимостей;
- разовьете интуицию;
- достигните состояния глубокого внутреннего спокойствия и наполненности;
- перестанете зависать в прошлом и раскроетесь навстречу будущему;
- научитесь понимать и любить людей;
- построите здоровые отношения с близкими;
- будете дарить людям свет и тепло
- сможете доверять миру, ощущая себя в потоке жизни, а не отдельно от него;
- начнете наслаждаться собственной жизнью;
- ощутите результат уже после первого занятия.