27 и 28 июля прошел Практикум по ненасильственному общению, который провел трансформационный тренер - Антон Устинов. Практикум проходил в уютной и дружественной атмосфере, что помогало участникам открывать свои сердца друг другу. Были затронуты очень важные вопросы, с которыми мы сталкиваемся каждый день:
- Как преодолевать конфликты?
- Как общаться с близкими людьми без обид, претензий и манипуляций?
- Как построить близкие и теплые отношения?
Слушатели Практикума активно делились своими чувствами, мыслями и опытом, чтобы найти нужный ответ.
Этот практикум отличался от остальных тренингов тем, что мы учились слышать чувства друг друга, через интонацию, проработку каких-либо жизненных ситуаций. Мы узнали что за каждым возникающем в нас Чувством лежит Потребность, а за Потребностью наши жизненные Ценности - это сложная система, которую мы учимся определять через общение с другими людьми, через взаимодействие с окружающим миром.
На Практикуме мы узнали что такое Границы, личные Границы каждого из нас, из чего они состоят, и как их соблюдать. Ведь порой, в жизни, мы нарушаем границы другого человека и не подозреваем об этом, кто-то нарушает наши, иногда человек нарушает свои же границы и страдает от этого.
Практикум по ненасильственному общению помог осознать те незаметные ,на первый взгляд действия, которые будучи без внимания становятся препятствием для построения искренних и теплых отношений с окружающим нас миром и самими собой.
Скоро пройдет новый Практикум Антона "Встреча с собой", если тоже хотите на него придти, записывайтесь.