Андрей Ефанов

Имя: Андрей Джи

Instagram: @Andrey.Ji.Happylife.Master

Девиз: "Важно не сколько дней в вашей жизни, а сколько жизни в ваших днях."


Образование и опыт: - Закончил Рязанское Военное Воздушно-Десантное Училище. - Офицер Спецназа ГРУ в запасе.

- Дипломированный учитель йоги от Yoga Vidia Gurucul, India.

- Диплом Мастера по релаксации с визуализацией.


Йогой Смеха занимаюсь с 2016 года и прошел обучение в Maa Yoga Ashram, Rishikesh. Моя практика Йоги Смеха началась в 2016 году, когда я обучался в Maa Yoga Ashram в Ришикеше, Индия. С тех пор я пристально изучал различные стили йоги и техники релаксации, чтобы создать гармоничный и веселый подход к йогической практике. Я горжусь тем, что прошел множество марафонов по Йоге Смеха. Эти марафоны были незабываемым опытом, где я мог погрузиться в интенсивную практику смеха в течение нескольких дней под руководством выдающихся тренеров. Они дали мне возможность углубить свои знания, расширить навыки и обменяться опытом с другими практикующими.


Я также имею военное образование и опыт в качестве офицера Спецназа ГРУ, что подарило мне уникальные навыки и способности в области лидерства, дисциплины и стрессоустойчивости. Моя философия заключается в том, чтобы помочь людям находить радость и гармонию в каждом дне. Я верю, что счастье не зависит от количества прожитых дней, а от того, насколько мы наполняем каждый день жизнью, радостью и осознанностью. Одним из важных направлений моей деятельности является корпоративная йога. Я предлагаю индивидуальные и групповые занятия йогой в офисной среде, помогая сотрудникам достичь баланса, улучшить физическое и эмоциональное благополучие, а также повысить продуктивность на рабочем месте. Мои занятия включают элементы йоги, дыхательных упражнений, смехотерапии и медитации. Стремлюсь создать позитивную и игривую атмосферу, где каждый может открыть истинную радость и смех в своей жизни. Присоединяйтесь ко мне на занятиях, чтобы обрести внутреннюю силу, гибкость и мир ума через радость и смех. Также, если ваша компания заинтересована в корпоративных занятиях йогой, я готов предоставить подробную информацию о программе.

Добро пожаловать в мир йоги, счастья и радости!

Йога смеха с Андреем Ефановым

Обработка видео...


Йога Смеха с Андреем каждую субботу в 11:00

Обработка видео...