Йога Студия Shakti в Алматы: йога, ретриты, гвоздестояние, туры в Индию, панчакарма, клуб «Благость»
| Телефон | +7 7078350453 |
| Адрес | Алматы, Жандосова 2, студия 403 |
Йога ретрит с Shakti 15 - 20 августа 2023г. на Алаколе
Как прошел наш 13-й, летний Йога-ретрит
Ретрит проходил на западном побережье прекрасного озера Алаколь в поселке Акчи
Мы выбрали пансионат, который находился рядом с берегом исцеляющего тело и душу прекрасного озера Алаколь, где свежий воздух, красивые виды и умиротворяющая атмосфера, все способствовало тому, чтобы расслабиться, отключиться от текущих проблем, погрузиться в атмосферу теплого дружеского общения с прекрасными людьми, медитации, релакса, духовных практик, перезагрузить свой взгляд на жизнь, набраться сил и восстановиться.
Участники и команда смогли наполниться энергией, новыми знаниями, впечатлениями, реализациями, поправили здоровье, отдохнули от суеты городской жизни на нашем летнем йога-ретрите
Участников ретрита ждали
- Занятия Йогой
- Тренинги на темы «Постановка целей» от Ивановой Милы, «Внеземные источники информации» от нашего шеф-повара Жиенкулова Марата, интерактив «Три гуны - матрица современного мира» Милы, «Материнская любовь» от Волосниковой Натальи Ивановны, «Песочные замки» от Марка Алисеенко
- Нейрографика, трансформационные игры «Лила», «Самосаботаж» и «Дом твоей души»
- Медитация под живую музыку флейты
- Практика глубокого расслабления Йога Нидра
- Практика Чакра-медитации
- Вегетарианское трёх-разовое питание
- Творческие вечера, совместное пение мантр
- Детская программа, игры и квесты
- Практика Гвоздестояния для желающих
- Отдых и купание в целебных водах Алаколя
Дорога на Алаколь, приезд организаторов, знакомство с турбазой
Обработка видео...
День первый, вторник 15 августа
В день приезда мы встретили наших участников с поезда и разселили по номерам, после адаптации и освоения териитории всех ждал прекрасный обед, потом мы собрались в беседке для знакомства друг с другом и озвучили каждый свои цели. А после ужина всех ждал творческий вечер, на котором мы вместе с Марком пели под гитару песни В.Цоя, группы Чиж и ко, Баста и немного перед сном попели благоприятные мантры
День второй 16 августа
5:00 мантра-медитация на берегу Алаколя
6:30 утренняя йога на берегу
8:00 завтрак
10:00 Постановка целей. Тренинг Милы
13:00 Обед
14:00 Нейрографика. Мила
17:00 вечерняя йога на берегу
18:00 ужин
19:00 Творческий вечер.
21:00 отбой
Йога-ретрит Алаколь 2023 фрагменты
Обработка видео...
День третий 17 августа
5:00 мантра-медитация на берегу Алаколя
6:30 утренняя йога на берегу
8:00 завтрак, жеребьевка на вечер
9:00 Лекция Марка «Песочные замки»
9:00 Трансф. Игра Милы «Самосаботаж»
11:30 Кулинарный мастер-класс по выпечке с Натальей Ивановной
13:00 Обед
14:00 Женский круг. Мила
17:00 вечерняя йога
18:00 ужин
19:00 Творческий вечер. Рассказать о своей паре (жеребьевка)
21:00 отбой
восход Алаколь. Йога-ретрит 2023
Обработка видео...
День третий 18 августа, пятница
5:00 мантра-медитация на берегу Алаколя
6:30 Кундалини йога с Натальей Ивановной
8:00 завтрак
9:00 «Уровни общения» Александра Латыпаева (параллельно для детей мастер-класс Марка)
9:00 «Дом твоей души» Мила Трансф.игра. 6 чел
13:00 Обед
14:00 «Материнская любовь» Наталья Ивановна
14:00 трансф.игра Милы «Лила-1» 6 чел
14:00 детский музыкальный мастер-класс с Марком
17:00 вечерняя йога
18:00 ужин
19:00 Творческий вечер.21:00 отбой
День пятый 19 августа суббота
5:00 мантра-медитация на берегу Алаколя
6:00 Гвоздестояние
8:00 завтрак
9:00 «Внеземные источники информации» Марат (параллельно для детей мастер-класс Марка)
9:00 трансф.игра Милы «Лила-2»
11:00 Кулинарный мастер-класс. Готовим полноценный обед
13:00 Обед
14:00 «Три гуны - матрица современного мира» Мила. Интерактив
14:00 Детская программа - игра в мафию
17:00 Чакра-медитация. Олеся
18:00 ужин
19:00 Творческий вечер.
21:00 отбой
Гвоздестояние на йога-ретрите. Алаколь 2023
Обработка видео...
20 августа воскресенье. День шестой
5:00 мантра-медитация на берегу Алаколя
6:30 Йога с Анной Гедза
8:00 завтрак
9:00 рефлексия, обратная связь от ретрита
11:30 фотосессия на берегу
13:00 Обед
Сборы и отъезд участников
Присматриваем турбазу для следующего ретрита
Перезагрузка – это очищение и обновление, они время от времени необходимы телу и разуму. С наших ретритов участники всегда возвращаются обновленными, энергичными и готовыми к покорению новых целей! Это путешествие, в рамках которого мы по-новому начинаем смотреть на себя и окружающую действительность, узнаем о потрясающих возможностях своего тела, знакомимся с красивыми местами и интересными личностями, каждый из котрых готов поделиться своим опытом и вдохновением.
Сделайте себе или своим близким незабываемый подарок, путёвку на наш следущий Йога-ретрит! Воспользуйтесь возможностью отдохнуть с пользой, перезагрузится, наполниться энергией, семейной атмосферой душевного тепла, любви и принятия, важными реализациями, инсайтами и новыми впечатлениями и вкусом!
Ждем с нетерпением встречи с вами!
Команда летнего ретрита:
Тренинги и трансформационные игры - Мила Иванова
Шеф-повар - Марат Жиенкулов
Выпечка - Волосникова Наталья Ивановна
Помощник повара, творческие вечера, детские мастер-классы - Алисеенко Марк
Помощники повара - Дмитрий Альбрехт, Ирина Лисицкая
Детская программа - Латыпаева Александра
Гвоздестояние, йога - Радомир Елькин
Наша команда
Олеся Василевич
Руководитель йога-студии Shakti, преподаватель йоги Айенгара. Чакра-медитации и йога-нидры. По хрупкой внешности Олеси, вы не догадаетесь, что перед вами неоднократный призер Казахстана, мастер спорта по легкой атлетике и КМС туристскому многоборью. Олеся специалист по йоге Айенгара и йога-нидре с 15-ти летним стажем. Мама двоих детей и счастливая жена всегда стремится к саморазвитию. В поисках высшего смысла бытия, она изучила хатха-йогу через призму древних писаний и практикует духовную бхакти йогу.
Мила Иванова
Мила, слабослышащий психолог из Талдыкаргана. Очень сильный человек с непростой судьбой, пережив трагедию, она не сломалась, а продолжила развиваться как специалист и как Личность! Мила проводит психологические практики, арт-терапию, консультации, так же ведет йогу в гамаках. На йога-ретрите Мила поможет участникам освоить изобразительный метод работы с подсознанием - Нейрографику, проведет две транформационные игры, будет нашим гидом-проводником в походе по ущелью Черкасай и даст лекцию на тему "Личные границы"
Марат Жиенкулов
Шеф-повар ретрита. У Марата профессиональное поварское образование. Большой опыт работы поваром на ретритах и других мероприятиях, где необходимо готовить на большое количество людей. Замечательный светлый человек с большим добрым сердцем. Блюда, которые он готовит всегда очень вкусные и наполнены любовью!
Наталья Ивановна
Наталья Ивановна - повар от Бога! Ни один наш йога-ретрит не обходится без ее участия, Наталья Ивановна - это настроение заботы и внимания к каждому, наш талисман. Её выпечка и другие кулинарные шедевры никогда никого не оставляют равнодушным. Вас ждут неповторимые блюда, наивкуснейшие хлеб, пироги и оладьи от Натальи Ивановны! В этот раз состоится ее дебют как шеф-повара ретрита
Александра Латыпаева
Детская программа ретрита. Александра - психолог, педагог не только по профессии, но и по призванию, всю свою профессиональную жизнь занимается обучением взрослых и детей. Ведущая тренингов и курсов личностного развития. Организатор детских лагерей и программ по системе Гуманной педагогики (2016-2022 гг). Обучалась в Академии педагогического искусства и социализации Шалвы Амонашвили (2016-2018 гг). Мама двоих прекрасных дочек. Изучает и практикует Ведические знания, йогу, гуманную педагогику, науку взаимоотношений.